利用闲暇时光，做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操，难道不是你梦寐以求的吗­

　　拍打美胸step1　拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形



　　步骤：


　　1双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。


　　2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。


　　3然后再换另一侧做相同的动作即可。